Skovbad er en gammel japansk tradition. Gå et par timer i skoven og indånd skovens dufte. Læg dig i skovbunden og lyt til vinden og fuglene, lyset mellem træerne og føl dig i et med naturen. Luften i skoven indeholder i øvrigt et stof kaldet phytoncider, som bliver udskilt fra træer og planter, der kan have en gavnlig effekt på immunforsvaret. Det er også velkendt at krigsveteraner kan genfinde sig selv og opbygge nyt livsmod ved at opholde sig i skoven. Efter Tysklands sammenbrud i 1945, sendte man unge tyske drenge på 14-15 år, der havde betjent antiluftskyts og oplevet krigens rædsler på nærmeste hold, på fast naturskoleophold i skoven. Biologisk og evolutionært set er naturen nemlig det velkendte miljø, hvor vores hjerne og krop reagerer positivt på at se træer og vand, høre fuglene synge og indsnuse dufte.
VeteranHaven
Veteraner har fået et fristed, hvor de tidligere udsendte soldater, som lider af PTSD, kan komme og få hjælp, mens de arbejder med projekter i Haven.
Kilde:
https://pfabruglivetfonden.dk/forside/afstemninger/hjertesag/veteranhaven/
